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夏季来了,黑茶给你减脂降暑

编辑:小文

喝茶的人都知道,夏天解渴,茶是最佳饮料。但是家庭里寻常的绿茶不宜凉喝,会影响茶叶品质。大热的天,谁不愿意喝热茶?大家只好选择碳酸饮料。其实六大茶类的茶性不一,绿茶不宜凉喝,黑茶却可以放凉了喝。凉喝黑茶,或者冰镇了喝,黑茶的品质不会降低,滋味还会变得更为甜润。

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到了夏天,每天为孩子上学准备一壶放凉了的黑茶,孩子可以喝上一天,对其健康很有好处。

1、黑茶清理肠胃

黑茶是清凉之饮,能迅速消暑散热;又是真正的健康之饮,边疆牧民“宁可三日无粮,不可一日无茶;一日无茶则滞,三日无茶则病”,就是因为黑茶有消食去腻,清理肠道功效,夏天人肠胃负担重,喝黑茶对保持肠胃畅通十分有益。黑茶被誉为“体内的清道夫”。

2、黑茶补充营养

中医谈到,一年当中,夏至之后,入秋之前,是天气最炎热的时节,也是人体营养流失最严重的时节,应慎进补,重饮食调养。黑茶是不错的调养品,它富含营养物质,能快速补充人体水分,消暑清凉,同时健脾利胃,保证人的正常工作和身体健康。

3、黑茶治疗肠炎

夏天,人消化功能减弱,抵抗力降低,再者,食物中细菌滋生,食物变质快,容易引起肠道疾病,如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来,民间就有一个治疗肠胃炎的秘方,就是黑茶。

4、黑茶降脂减肥

夏美容专家谈到,黑茶能减肥众所周知。想用黑茶减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

年轻人喝黑茶好处

夏天的年轻人会常吃一些冰冻类的食物(如雪糕),容易伤害肠胃,如果在夏天常喝黑茶,不仅能为你解渴生津,除去暑气,还能替你消除脂肪的聚集,预防肥胖,还可以为你避免肠道受伤。

中老年人喝黑茶好处

在夏天常喝黑茶除了能解暑,解渴,排毒外,还可以为中老人的身体增加人体所需的维生素,矿物质,蛋白质,氨基酸,糖类物质等营养物质,更加能为中老年人预防心血管疾病,如高血压,高血糖等。黑茶无论在何时喝,都能具有以上所讲的功效作用,只是在夏天喝会有更好的效果。

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